پاییز تندرستی در مجموعه آفتاب – 26 و 27 آبان ماه

در روزهای پایانی آبان ماه زیبای سال 1403، مجموعه آفتاب با طراحی برنامه‌هایی متنوع، شما را به تجربه‌ای پرانرژی و نشاط‌آور برای تشویق به ورزش و ارتقای سلامت دعوت می‌کند. این برنامه‌ها در محیطی شاداب و صمیمی، فرصتی ایده‌آل برای تقویت جسم و روح فراهم می‌آورند.

برنامه ویژه بانوان

برنامه بانوان شنبه ها از ساعت ۱۶ در استخر سرپوشیده مجموعه برگزار می‌شود. این رویداد با حضور مربیان کارآزموده و مجرب، آغاز می‌گردد؛ این تمرینات به شکل هدفمند طراحی شده‌اند تا سلامت جسمانی و آرامش ذهنی را به طور هم‌زمان تقویت کنند.

برنامه مخصوص آقایان

برنامه آقایان هر یکشنبه از ساعت ۱۶ برگزار می‌شود و تجربه‌ای متفاوت و هیجان‌انگیز را ارائه می‌دهد. این جلسات با هدایت دکتر حبیب‌الله حامدیان، مربی برجسته کشوری، برگزار می‌شود. شرکت‌کنندگان در حین انجام تمرینات متنوع در آب، از فضای پرانرژی همراه با موسیقی ورزشی بهره‌مند می‌شوند که حس شادی و انگیزه را دوچندان می‌کند.

چرا نباید این فرصت را از دست بدهید؟

برنامه‌های ویژه مجموعه آفتاب شامل مجموعه‌ای از حرکات ورزشی متنوع است که با استفاده از کش پیلاتس و تمرینات تخصصی در آب اجرا می‌شوند. این تمرینات:

قدرت و انعطاف‌پذیری را بهبود می‌بخشند.

باعث تقویت عضلات و افزایش تعادل و هماهنگی بدن می‌شوند.

به طور مؤثر به کاهش تنش‌های جسمانی کمک می‌کنند.

با ما همراه شوید و در هفته‌های تندرستی مجموعه آفتاب، سلامتی و نشاط را در کنار حرفه‌ای‌ترین مربیان تجربه کنید. منتظرتان هستیم!