ورزش رمز سلامتی، آفتاب سرزمین سلامتی – رویداد ورزشی پاییزی آفتاب – یکشنبه 4 آذر

در روزهای آغازین آذر ماه زیبای سال 1403، مجموعه آفتاب با طراحی برنامه‌هایی متنوع، شما را به تجربه‌ای پرانرژی و نشاط‌آور برای تشویق به ورزش و ارتقای سلامت دعوت می‌کند. این برنامه‌ها در محیطی شاداب و صمیمی، فرصتی ایده‌آل برای تقویت جسم و روح فراهم می‌آورند.

برنامه ویژه بانوان

هر شنبه از ساعت ۱۶ در استخر سرپوشیده مجموعه برگزار می‌شود. این رویداد با حضور مربی آکوا فیتنس، مربی کارآزموده و مجرب، آغاز می‌گردد. شرکت‌کنندگان ابتدا در فضای باز به فعالیت‌های ورزشی و نرمش‌های مفرح می‌پردازند و سپس وارد استخر شده و تمرینات در آب را زیر نظر مربی تجربه می‌کنند. این تمرینات به شکل هدفمند طراحی شده‌اند تا سلامت جسمانی و آرامش ذهنی را به طور هم‌زمان تقویت کنند.

برنامه مخصوص آقایان

هر یکشنبه از ساعت ۱۶ برگزار می‌شود و تجربه‌ای متفاوت و هیجان‌انگیز را ارائه می‌دهد. این جلسات به رهبری دکتر حبیب‌الله حامدیان، مربی برجسته کشوری، برگزار می‌شود. شرکت‌کنندگان در حین انجام تمرینات متنوع در آب، از فضای پرانرژی همراه با موسیقی ورزشی بهره‌مند می‌شوند که حس شادی و انگیزه را دوچندان می‌کند.

چرا نباید این فرصت را از دست بدهید؟

برنامه‌های ویژه مجموعه آفتاب شامل مجموعه‌ای از حرکات ورزشی متنوع است که با استفاده از توپ های ایروبیک و تمرینات تخصصی در آب اجرا می‌شوند. این تمرینات:

قدرت و انعطاف‌پذیری را بهبود می‌بخشند.

باعث تقویت عضلات و افزایش تعادل و هماهنگی بدن می‌شوند.

به طور مؤثر به کاهش تنش‌های جسمانی کمک می‌کنند.

با ما همراه شوید و در هفته‌های تندرستی مجموعه آفتاب، سلامتی و نشاط را در کنار حرفه‌ای‌ترین مربیان تجربه کنید. منتظرتان هستیم!