آغاز زمستان شگفت انگیز آفتاب – رویداد ورزشی زمستانی آفتاب

مجموعه ورزشی آفتاب با هدف ارتقای سلامت جسمانی و ایجاد نشاط اجتماعی، هر هفته میزبان برنامه‌های متنوع ورزشی در استخر سرپوشیده خود است. این برنامه‌ها که به صورت جداگانه برای بانوان و آقایان طراحی شده‌اند، محیطی ایده‌آل برای تجربه ورزش‌های آبی در فضایی حرفه‌ای و پرانرژی فراهم کرده‌اند.

برنامه اختصاصی بانوان – هر شنبه

روزهای شنبه از ساعت ۱۶، بانوان می‌توانند در کلاس‌های آکوا فیتنس که با حضور مربی مجرب برگزار می‌شود، شرکت کنند.

آغاز برنامه: با حرکات نرمشی در فضای استخر سرپوشیده.

ادامه: تمرینات تخصصی در آب که به تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و آرامش ذهنی کمک شایانی می‌کند.

این برنامه فرصتی عالی برای بانوان است تا در محیطی آرام و ایمن، از مزایای ورزش‌های آبی بهره‌مند شوند.

برنامه اختصاصی آقایان – هر یکشنبه

روزهای یکشنبه از ساعت ۱۶، آقایان می‌توانند در تمرینات ورزشی پرهیجان در آب شرکت کنند. این برنامه با هدایت دکتر حبیب‌الله حامدیان و همراهی موسیقی پرانرژی برگزار می‌شود.

ویژگی‌ها:

اجرای حرکات ورزشی گروهی در آب با رویکردی ترکیبی از نشاط و تقویت بدنی.

استفاده از توپ مخصوص در بخشی از تمرینات که علاوه بر افزایش هیجان، حس رقابت و همکاری را در شرکت‌کنندگان تقویت می‌کند.

ویژه‌برنامه‌های مناسبتی روز زن و روز مادر

در کنار برنامه‌های هفتگی، به مناسبت میلاد حضرت زهرا (س) و گرامیداشت روز زن و روز مادر، ویژه‌برنامه‌ای با پذیرایی از حاضرین در مجموعه برگزار شد. این مراسم که در فضای دلنشین استخر سرپوشیده برگزار شد، با پذیرایی کیک و ایجاد فضایی دوستانه همراه بود و لحظاتی به‌یادماندنی برای حضار رقم زد.

مجموعه ورزشی آفتاب با برگزاری چنین برنامه‌هایی، به دنبال ایجاد فضایی سالم و بانشاط برای عموم افراد است. علاقه‌مندان می‌توانند با حضور در این جلسات، علاوه بر بهره‌مندی از مزایای فعالیت‌های آبی، لحظاتی پرانرژی و مفرح را تجربه کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر به وب‌سایت sun90.ir مراجعه کنید یا با شماره‌ 1755 تماس بگیرید.